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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚(yòu)子属(shǔ)于(yú)较常见的水果(外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么guǒ),含有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补充(chōng)一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每(měi)个东(dōng)西(xī)都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代(dài)表(biǎo)了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么(me)水分(fēn)了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可(kě)以放(fàng)心(xīn)购(gòu)买，但要(yào)是(shì)摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙(shā)田柚怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青(qīng)色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进去的(de)，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的(de)历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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