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1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

　　魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升和低热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。