魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù不尽人意是什么意思)的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠(chá不尽人意是什么意思ng)道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒不尽人意是什么意思等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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