牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(1米等于多少mm 1米等于多少厘米yá)膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量1米等于多少mm 1米等于多少厘米的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好(hǎo)。1米等于多少mm 1米等于多少厘米>
准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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