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雪(xuě)燕只(zhǐ)泡(pào)了三四个小时(shí)可以煮吗(ma)，泡(pào)发好的雪燕(yàn)一般煮多长时(shí)间

　　雪燕只泡(pào)了三(sān)四个(gè)小(xiǎo)时是不可(kě)以煮的。

　　雪燕泡发需要6小时(shí)以上(shàng)，泡发后用(yòng)清水冲洗三遍左(zuǒ)右，再(zài)用镊子拣出树(shù)皮等杂质(zhì)。

　　若是雪燕一次性泡得(dé)太(tài)多不能吃完，可将(jiāng)其沥干水分装入碗中(zhōng)，用保(bǎo)鲜(xiān)膜封起来(lái)放(fàng)入冰箱冷藏。

　　雪(xuě)燕是(shì)苹婆属(Sterculia)刺苹婆树的木(mù)髓(suǐ)分(fēn)泌物，主(zhǔ)要(yào)产自缅甸和我国云南地区(qū)、越南也有(yǒu)少量分布。

　　雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而(ér)成(chéng)。

　　雪燕刚(gāng)刚(gāng)分(fēn)泌时像水晶一样(yàng)晶莹剔透(tòu)，接(jiē)触空气(qì)氧化后，颜色逐渐(jiàn)变黄，形成红色、黑色、棕色雪燕。

　　分泌在树(shù)上(shàng)的雪燕受(shòu)风吹后，容易黏着沙尘(chén)、树皮等杂质。

　　雪燕分泌出来即(jí)有一股酸味，雪燕泡(pào)发后，酸味立(lì)即(jí)消失，食用也无任(rèn)何(hé)酸味。

雪(xuě)燕(yàn)不(bù)能和(hé)什么一(yī)起吃

　　雪燕(yàn)的使用(yòng)禁忌并没有过多的约束，雪燕和大多(duō)数食材都(dōu)可以搭配(pèi)使(shǐ)用，目前(qián)并没有发(fā)现有(yǒu)任何一个(gè)食物不(bù)能够(gòu)和该产(chǎn)品进行(xíng)搭(dā)配使用，所以(yǐ)人们(men)也就(jiù)不需要过(guò)多的担心这方面的问题了。

　　由于(yú)雪(xuě)燕的营养价(jià)值(zhí)比较丰(fēng)富，所以在使用期(qī)间还(hái)是(shì)应该要(yào)避免吃(chī)一些辛(xīn)辣或油腻的(de)食物，以免影响到雪燕(yàn)的功效。

什(shén)么(me)不能(néng)和雪燕(yàn)一(yī)起吃

　　雪燕主要跟皂(zào)角(jiǎo)米(mǐ)、桃胶搭配(pèi)使用；

　　各(gè)方(fāng)面都比较(jiào)相似，有滋补(bǔ)养(yǎng)颜、美容的功效(xiào)。

　　它在搭配(pèi)上面也(yě)没有太大的禁(jìn)忌，一般(bān)都(dōu)可以搭配(pèi)，并且雪燕它(tā)的做法也有非常(cháng)多(duō)的。

什(shén)么人(rén)不能吃雪燕(yàn)

　　1、易过敏体质人群(qún)

　　桃胶、雪燕中含有大量的(de)微量(liàng)元素(sù)，容易(yì)引(yǐn)发过敏(mǐn)。

　　特别是易(yì)过敏人群，不建议吃(chī)雪(xuě)燕。

　　2、婴幼儿

　　不建议婴(yīng)幼儿(ér)食用雪燕、桃胶。

　　婴幼儿(ér)时(shí)期(qī)，孩子的器官并没有(yǒu)完全(quán)发(fā)育成熟，进(jìn)补(bǔ)雪燕(yàn)桃胶，可能会因营养(yǎng)过剩(shèng)导致器官(guān)受(shòu)到损伤(shāng)。

　　3、感(gǎn)冒(mào)发烧(shāo)患者

　　人体处于感冒、发烧的时候(hòu)，身体各器官(guān)功能都有所下降，特别是(shì)消化(huà)、吸收功能。

　　如果这个时候进补(bǔ)雪燕(yàn)，会增加肠胃的不适。

　　而且，雪燕的营养成分不能完全被身体吸收，造成浪费。

　　最好在疾(jí)病痊(quán)愈后(hòu)食(shí)用(yòng)，才可达到增强抵(dǐ)力的目的。

吃(chī)雪燕的主要事项

　　1、在吃雪(xuě)燕的(de)时(shí)候(hòu)不要喝茶，茶叶里(lǐ)边所含有(yǒu)的(de)鞣酸成分就会导致营养成分遭到(dào)影(yǐng)响，假如要(yào)喝茶，那么再吃雪(xuě)燕之(zhī)后的一到两个(gè)小(xiǎo)时内，不然(rán)的话就(jiù)会导致(zhì)雪燕的作用遭到(dào)影响。

　　2、在吃(chī)雪燕的时(shí)候，减少摄入辛辣(là)或者是油腻性的食(shí)物，由(yóu)于雪燕所含有的蛋白质十分的高，假如(rú)再(zài)摄入酸性的食物后(hòu)，就(jiù)会引(yǐn)起消化道不适应的现象，关于健康(kāng)来说(shuō)，会发生一定的影响。

　　3、吃雪燕(yàn)应该把(bǎ)握好(hǎo)正确的方法，必定要挑选少吃(chī)多餐(cān)的正确技巧，通过(guò)定时禁食的方(fāng)法(fǎ)才能够发(fā)挥(huī)更(gèng)好(hǎo)的作用(yòng)，比如(rú)说(shuō)每一(yī)次(cì)吃雪燕的数量(liàng)在3到5克左右，能够每天吃一次，也(yě)能够隔天吃(chī)一次，在空腹的状态(tài)下(xià)吃作用会更(gèng)加好。

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