公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表

酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度(dù)公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表适中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表(fāng)法(fǎ)。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按(àn)压，可以用拳(quán)头(tóu)在太阳穴(xué)到(dào)发(fā)际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来(lái)生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每(měi)次(cì)一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖(táng)以及(jí)白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次(cì)一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐消失(shī)，而且还(hái)可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其(qí)它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶(chá)酚胺(àn)类物(wù)质，能刺激交(jiāo)感神经末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的(de)作用(yòng)，从而(ér)引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂(zá)醇油存在,而(ér)酒(jiǔ)中的(de)杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素(sù)。

怎么(me)预(yù)防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝(hē)酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚(gāng)开始的(de)时候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的话(huà)酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使乙醇在体内(nèi)吸(xī)收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时(shí)也可(kě)以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些食(shí)物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是(shì)富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝类食(shí)物通常含有(yǒu)丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表