宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质(公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表zhì)量(liàng)更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视(shì)频太大(dà)，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而(ér)且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以(yǐ)有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵(líng)的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线讨论组成员(yuán)提出。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺(cì)激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触发器所触发(fā)的情(qíng)感是不同的(de)，大部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚至会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人却会(huì)感(gǎn)觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个(gè)好(hǎo)的设(shè)备(bèi)。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力(lì)大、入(rù)睡难(nán)的(de)烦恼，试试(shì)选择一(yī)些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴(dài)上耳(ěr)机享(xiǎng)受(shòu)身(shēn)临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放(fàng)可退(tuì)出本页面后(hòu)台播放(fàng)

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