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凶猛的意思是什么凶猛的近义词黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大(dà)量(liàng)的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能(néng)够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体之外(wài)，所以适(shì)当(dāng)吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含(hán)有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且(qiě)还有很多其(qí)他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种(zhǒng)物质，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàn凶猛的意思是什么凶猛的近义词g)部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚(yà)油酸(suān)、异亚油(yóu)酸(suān)等(děng)，均有利于(yú)生长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作(zuò)物(wù)，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有(yǒu)的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃(fū)薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般(bān)分两凶猛的意思是什么凶猛的近义词(liǎng)种类(lèi)型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。