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哈密瓜减肥期(qī)间可以吃吗

　　减肥期间最好不好吃哈密(mì)瓜，因为(wèi)哈密瓜中的糖分含量很高，是(shì)不(bù)利于(yú)控制体(tǐ)重的。

　　如果实在(zài)想吃也是可以的，但是(shì)要注意(yì)只能(néng)少量(liàng)的吃一点，而且(qiě)要在其他的饮(yǐn)食(shí)上相对(duì)的减少摄入量(liàng)，维持每日摄入的总热量不变，这(zhè)样才不会导致体重(zhòng)增加(jiā)。

哈密瓜适(sh88是不是质数，79是质数吗ì)合(hé)什(shén)么时(shí)候吃

　　哈密瓜种类88是不是质数，79是质数吗多达180多(duō)品种，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。

　　冬(dōng)瓜(guā)耐贮(zhù)存，可以放(fàng)到来年春天，味道仍然新鲜。

　　夏季天(tiān)气较炎热，哈(hā)密瓜果品性质(zhì)偏(piān)寒(hán)，具有疗饥(jī)、利便(biàn)、益气、清(qīng)肺热止咳的功效。

　　夏季吃哈密瓜(guā)可以清热解(jiě)暑(shǔ)，带来一(yī)丝凉意。

　　夏季的哈密(mì)瓜，由于(yú)温差比(bǐ)较大(dà)，糖分应该相对较高点，夏季的哈(hā)密瓜比较甜。

　　冬(dōng)季的哈密瓜比较(jiào)少(shǎo)病虫侵害，品质优(yōu)良(liáng)。

　　什(shén)么季节都有(yǒu)哈密瓜吃(chī)，不过数(shù)夏秋冬季较好。

哈密瓜的热量

　　每100克哈密瓜(guā)的热量为34大卡。

　　哈密瓜是一种热量较低的水果，含有的热量仅(jǐn)占成年人(rén)保持健(jiàn)康每(měi)天所需(xū)摄入总(zǒng)热(rè)量的1%，且哈(hā)密瓜中含有大量的水分，是一种典型的低热量高水(shuǐ)分的(de)水(shuǐ)果，即使(shǐ)是减肥的(de)人也可以食用。

　　但哈密瓜(guā)中含(hán)有大量的糖(táng)分，普通哈密瓜的含(hán)糖量(liàng)约在(zài)15%~18%，部分(fēn)口感香甜的哈密(mì)瓜(guā)含糖量会超过20%，制作成哈密瓜干后(hòu)，含糖量会超过60%及其以上，因此哈密瓜需要适(shì)量食(shí)用，以免大量的(de)糖分(fēn)进入人(rén)体后导致发胖。

哈密瓜的产(chǎn)地是哪里

　　哈(hā)密瓜的产地(dì)主(zhǔ)要(yào)在(zài)新疆,新疆(jiāng)除少数高寒地带之外,大(dà)部分地区均产哈密瓜,哈密瓜产于南疆师(shī)县(xiàn)、哈密(mì)和吐鲁番(fān)盆地,石(shí)河子一带(dài)也有,以哈密所产最为著名,故(gù)称(chēng)为(wèi)哈密瓜。

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