东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗>魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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