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肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢 24px;'>肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢>

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还(hái肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢)可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。