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黍米可以减肥吗
黍(shǔ)米是(shì)可以减(jiǎn)肥的(de)。
黍米有减肥和降低血压的功效与作用。
首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂肪酸,能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解(jiě)掉,当作(zuò)废物排出(chū)身体之外,所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。
其次(cì)黍米里面(miàn)含(hán)有非常多(duō)的微(wēi)量元素(sù)和钾元素,而(ér)且还有很多其他的营养物质,具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫血的功效。
黍米是(shì)大黄米吗?
黍(shǔ)米是(shì)大黄米。
黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属于同一种物质, 大(dà)黄(huáng)米别名是软黄米、黍(shǔ)米(mǐ),经常被磨成面粉,制(zhì)作各种糕(gāo)点(diǎn)。
同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生(shēng)素(sù)以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。
黍为一年生(shēng)草本(běn)。形容农村的词语有哪些成语,形容农村的词语有哪些四个字p>
秆(gǎn)直立,单生或少数丛生,高60~120厘(lí)米(mǐ),有节,节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。
叶鞘(qiào)松弛,被疣(yóu)毛;叶(yè)舌(shé)长约1毫米,具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo);叶(yè)片线(xiàn)状(zhuàng)披针(zhēn)形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或(huò)无毛,边(biān)缘常粗糙(cāo)。
圆(yuán)锥(zhuī)花序,开展(zhǎn)或较紧密,成熟(shú)则下(xià)垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫(háo)米(mǐ);颖纸质(zhì)。
黍米(mǐ)中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等(děng),均有利于生(shēng)长发育。
黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。
黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸,对调补机体代(dài)谢(xiè)十分重要。
大黄米是什么(me)米啊?
大(dà)黄米(又称“软黄米(mǐ)”),与“小米”非同一种作物,是由糜子(黍(shǔ))去(qù)皮加工(gōng)而成(chéng)。
适于贫(pín)瘠(jí)干(gàn)燥(zào)土壤(rǎng)生长,多分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。
糜子是(shì)生长于我国北方的一种农作物,含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨(ān)基酸的(de)含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦,尤其是蛋氨(ān)酸含量,几乎是(shì)大米和小麦的两倍(bèi)。
大黄米介绍:
【来源】
为禾本科(kē)植物黍的(de)种子(zi)。
【植物(wù)形(xíng)态】
黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。
秆(gǎn)直立,单生或少(shǎo)数丛生(shēng),高60~120厘(lí)米(mǐ),有(yǒu)节,节上密(mì)生髭毛。
叶鞘松弛(chí),被疣毛;叶舌长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛;叶片线(xiàn)状披针形(xíng),长10~30厘(lí)米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛(máo)或无(wú)毛,边(biān)缘(yuán)常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧密,成熟(shú)则下(xià)垂,长约30厘(lí)米,分枝具角(jiǎo)棱,边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛,下部裸露,上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗;小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。
无毛(máo),第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2~2/3,先端尖或锥(zhuī)尖,具5~7脉,第二颖与(yǔ)小穗等长,大多(duō)为11脉;第一外稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短小(xiǎo),长1.5~2毫(háo)米,先端常微(wēi)凹(āo)。
颖果圆(yuán)形或椭圆形,平(píng)滑(huá)而有光(guāng)泽,长约3毫米,乳白、淡黄(huáng)或红色。
种子白色、黄色或褐色,性粘或(huò)不粘。
我国华北、西北多有栽培。
一般分(fēn)两(liǎng)种类(lèi)型(xíng),以秆上有毛(máo),偏(piān)穗(suì),种(zhǒng)子粘者为黍;秆上无(wú)毛,散穗,种(zhǒng)子不粘者为稷。
本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种子(zi)(稷米),稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦供药用,各详专条(tiáo)。
【食(shí)用效果】
治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。
【营养含量(liàng)】
1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪,主要为不饱和形容农村的词语有哪些成语,形容农村的词语有哪些四个字脂(zhī)肪酸。
2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素E,每100克中(zhōng)含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰富,为大(dà)米的(de)4倍。
4、含钾高含钠低(dī),100克中(zhōng)含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益(yì)。
5、铁和磷的含(hán)量均较大米(mǐ)丰富(fù)。
以上(shàng)资料参考 百度百(bǎi)科–大黄(huáng)米(mǐ)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了