魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物(wù)，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分嘴巴含胸的感觉知乎h3>

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和嘴巴含胸的感觉知乎钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高嘴巴含胸的感觉知乎，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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