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　　一个鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多重多(duō)少克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的(de)大(dà)小，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克(kè)，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

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一个(gè)鸡腿多重，一(yī)个(gè)鸡腿多重多(duō)少(shǎo)克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的(de)。

　　鸡腿(tuǐ)是所有(yǒu)鸡(jī)的部位当中(zhōng)最受人类(lèi)欢(huān)迎的一部分，因为鸡腿上(shàng)的肉比较紧(jǐn)实，而且(qiě)肉(ròu)质比较细化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)人在(zài)制作料理的(de)时候(hòu)会(huì)专门选择鸡腿，而不(bù)会(huì)选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉(ròu)质细嫩，滋(zī)味鲜美，由(yóu)于(yú)其味较淡，因此(cǐ)可使用于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的(de)含量颇(pǒ)多，在肉之中，奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久可以说(shuō)是蛋白质最(zuì)高的肉类之一，是属(shǔ)于高(gāo)蛋(dàn)白低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫(liú)酸氨(ān)基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉(ròu)的不足(zú)。

　　同时也由(yóu)于鸡肉(ròu)比其(qí)他肉(ròu)类(lèi)的维(wéi)生素A含量(liàng)多(duō)，而在量(liàng)方面(miàn)虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但(dàn)和牛肉和猪肉相(xiāng)比，其维生(shēng)素(sù)A的含量(liàng)却高(gāo)出许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿(tuǐ)的部位，及腿根一带(dài)的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的(de)含量较多，也是在(zài)整只(zhǐ)鸡中铁分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的含量比例较高，种类多，而且消(xiāo)化(huà)率高，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)利用，有(yǒu)增强体力(lì)、强壮身体的作用(yòng)。

　　鸡(jī)肉含有对人体生长发育有重(zhòng)要作用的磷脂类，是中(zhōng)国人(rén)膳食结(jié)构中脂(zhī)肪和(hé)磷脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡(jī)肉对营养不良、畏(wèi)寒(hán)怕(pà)冷、乏(fá)力疲劳(láo)、月(yuè)经不(bù)调、贫血、虚弱等有(yǒu)很好的食(shí)疗作用(yòng)。

　　祖国医学(xué)认(rèn)为，鸡肉有温中益气、补虚填精(jīng)、健(jiàn)脾胃(wèi)、活血脉、强(qiáng)筋骨的(de)功效。