魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且(qiě)还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义p>

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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