牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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