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豌豆(dòu)能(néng)够生(shēng)吃吗(ma)

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般情(qíng)况下，生豌豆能吃。具(jù)体(tǐ)分析如下：

　　生(shēng)豌豆(dòu)一般(bān)不含有有毒物质(zhì)，一般(bān)不(bù)会对(duì)人体发生晦气影响，并(bìng)且生(shēng)豌(wān)豆中含(hán)有多种(zhǒng)人体必需的营养物质，比方植(zhí)物蛋白、维生素C、维生素A、维生素(sù)E、维生(shēng)素B5、胡萝卜素、膳食纤(xiān)维(wéi)、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量(liàng)吃生豌豆不只能够加速体内推陈(chén)出(chū)新(xīn)，促进胃肠道(dào)活(huó)动(dòng)，起到益中气、止泻痢、消痈肿(zhǒng)、利小便(biàn)等效果(guǒ)，还有助(zhù)于弥(mí)补维生素、矿物质等，

　　进步机体的免疫力(lì)，增强体质古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口，所以一般来说，生豌豆能吃。

新新(xīn)鲜豌豆(dòu)荚的保存办法视(shì)频(pín)

　　1、生品直接速冻(dòng)法。

　　能够用保(bǎo)鲜袋装(zhuāng)好新鲜豌豆粒(lì),直接进(jìn)入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟品直接(jiē)速冻(dòng)法。

　　先将豌豆在开水中焯水(shuǐ)3~ 5分钟,捞起凉冷,装入(rù)保鲜袋(dài),直接放进冰箱(xiāng)冷冻室冷冻。