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冰美(měi)式可(kě)以消(xiāo)水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和(苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字hé)新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外(wài)，冰美式所(suǒ)含的(de)咖啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适(shì)量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺(cì)激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化液(yè)，一定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在(zài)运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式(shì)与热美(měi)式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰(bīng)美式较(jiào)热(rè)美式添加更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰美式(shì)的咖(kā)啡含量(liàng)低于热(rè)美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没有量的差别的，主要区(qū)别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式，没有那(nà)么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清(qīng)爽，热美式的口(kǒu)感相对更加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但(dàn)是(shì)这(zhè)个数值(zhí)并不是适合所有(yǒu)的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和(hé)热(rè)美式哪个(gè)更(gèng)减(jiǎn)肥

　　冰美(měi)式和热美(měi)式都(dōu)有辅(fǔ)助(zhù)减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太大，冰(bīng)美式口(kǒu)感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果的。

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