生熟普洱茶的冲泡办法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的(de)时(shí)分(fēn)能够出水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的(de)时(shí)分能够(gòu)盖下的。关于(yú)生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻以及生熟(shú)普洱茶的(de)冲泡办法和时刻(kè)，生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱(ěr)生茶与熟茶的冲泡办法(fǎ)，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法大全(quán)，生熟普洱茶怎样泡等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟(shú)普洱茶是能(néng)够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱茶，是一个很为美妙的茶(chá)类，同一产地，同一材料制(zhì)造(zào)，却能发生两种不同的茶叶口(kǒu)感，生(shēng)茶，与熟茶，生(shēng)茶(chá)以新鲜的茶香(xiāng)，回甘生津的口(kǒu)感(gǎn)，赢得各地茶(chá)友的(de)追捧。

　　喝过生茶(chá)熟茶的茶友都理解,生(shēng)茶(chá)熟(shú)茶(chá)是两种彻底不同的香(xiāng)气(qì),而茶叶又是吸味物质,假如兼(jiān)并寄存,是(shì)会在香(xiāng)气上(shàng)有必定影响的。

　　普(pǔ)洱(ěr)生(shēng)茶(chá)和普(pǔ)洱熟茶是质量风格天壤之别的两(liǎng)种茶品(pǐn),应(yīng)禁(jìn)止将(jiāng)生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水（100度），前面的(de)时分能够出(chū)水快点，到了(le)后边茶(chá)味变淡的(de)时分(fēn)能够(gòu)盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶(chá)时。

　　洗(xǐ)茶结束时不要接着泡，开盖等茶(chá)凉点再泡(pào)。

　　2、熟(shú)茶(chá)泡法：洗茶二(èr)遍，用紫砂壶比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或(huò)出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的味(wèi)道，淡(dàn)有淡(dàn)的雅韵(yùn)。

熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 熟普与生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两(liǎng)种(zhǒng)，其间(jiān)普洱熟茶茶性(xìng)温文，有养(yǎng)胃，护胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦身等保健(jiàn)功用，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就为咱们介(jiè)绍普洱熟(shú)茶的(de)泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的泡法进程(chéng)：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡(pào)普洱茶所需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗　　 　　备具：准备好茶具及(jí)普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先(xiān)用滚水烫热茶具，首要(yào)起(qǐ)温壶温杯的(de)效果，一起能够涤具，随后放(fàng)入(rù)茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的(de)杂质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋(zī)润：依据实际状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网(wǎng)放到公正杯上，过(guò)滤碎(suì)茶(chá)，然后再(zài)别(bié)离均(jūn)匀的分入小杯中，温了就能够喝了(le)。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒入(rù)公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是(shì)风(fēng)味十足，所以夏天的时分(fēn)能够弄得冷一些,或许是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶(chá)叶(yè)的(de)状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶(chá)能够(gòu)稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多能够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍长些，刚开(kāi)始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普洱茶的(de)人(rén)员须以最平缓、最天然的心(xīn)态(tài)为(wèi)品茗者服务，在茶(chá)艺界中(zhōng)，常有“一人得(dé)神、二人得(dé)趣、三个(gè)得(dé)味”之说，这(zhè)正好是泡(pào)茶人心态(tài)的表现。

　　独(dú)自一人无任何环境及附加(jiā)的外在要素影响，故(gù)可泡出最佳茶质(zhì)供自我品茗(míng)享用(yòng)……而一些心(xīn)理(lǐ)素质(zhì)不(bù)太好的茶艺人员无法以安静的(de)心态冲泡，或则水温太高，或许慌张致使投茶(chá)量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境(jìng)是(shì)普洱(ěr)茶(chá)冲泡(pào)的关键要素，茶汤(tāng)的口感会跟(gēn)着他的心(xīn)境改(gǎi)动而改动!因此，要泡好一(yī)(杯)壶普(pǔ)洱茶，调整(zhěng)好泡(pào)茶人(rén)员自己的心(xīn)境是最重要的要素。

　　只需在往常心态(tài)下，选择最适合的器皿和品茗艺(yì)境，在投茶量适合(hé)不改(gǎi)动(dòng)的状况下把握(wò)水温(wēn)文浸泡时刻，还可(kě)依个人口感，彼此和谐(xié)中和(hé)后，争(zhēng)夺以(yǐ)最天然的心态泡(pào)出最优质的口感(gǎn)，唯有(yǒu)融入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多才(cái)的传统文明，特(tè)别是久(jiǔ)经干(gàn)载长(zhǎng)胜不衰(shuāi)且盛名远(yuǎn)扬的的普(pǔ)洱茶，文明(míng)精华更是撒播至今(jīn)且又到达巅峰盛(shèng)世品(pǐn)饮之际。

　　作为一种传统文(wén)明的精力享(xiǎng)用就(jiù)应该在高雅的环境中(zhōng)进(jìn)行的，品(pǐn)茗之境须(xū)和其(qí)文明氛围和谐一致，如高雅古(gǔ)典的(de)装饰环(huán)境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷刻，细(xì)细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶(chá)汤游过口腔中(zhōng)的每一个部(bù)位，滋(zī)润一切的(de)味蕾(不(bù)同部(bù)位的(de)味蕾(lěi)感觉出的茶汤的(de)味道，一般是不相同(tóng)的’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑和(hé)甘厚;入喉时(shí)可领会(huì)普(pǔ)洱茶(chá)的顺柔软(ruǎn)陈(chén)韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄(shè)氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或(huò)欢腾的次(cì)数太多，这样水(shuǐ)中(zhōng)的(de)氧气过(guò)少会影响茶(chá)叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)用水的(de)选择(zé)：最好用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有这(zhè)些水，凡契合国家规定饮用(yòng)水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲(chōng)泡置茶(chá)量：茶水份额为(1克(kè)：50克)，或置茶量为容器容量的(de)2/5左(zuǒ)右。

　　或许依(yī)据泡茶的器(qì)皿和(hé)品茗人数的(de)多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗(wǎn)一(yī)般(bān)为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别(bié)的(de)，还应先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶(chá)可多投(tóu)一点;而(ér)紧压茶因紧压投茶(chá)量上可(kě)相对略少一点(diǎn)，但凡事都适皆最佳(jiā)!现(xiàn)在市(shì)场上的普洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所(suǒ)以在泡这类茶的(de)时(shí)分要先用茶锥或许茶刀撬成小块(kuài)，然后能(néng)够用(yòng)紫砂罐放好备(bèi)用，也能够(gòu)喝的时(shí)分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶(yè)浸泡(pào)时(shí)刻：视(shì)茶叶的状(zhuàng)况(kuàng)而不同，一般紧压(yā)茶能够稍短些(xiē)，散茶能够稍长些(xiē)，投(tóu)茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量(liàng)少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了(le)能够稍长些。

　　也能够依据各(gè)人口感而(ér)定，常喝浓(nóng)茶(chá)重口感的可多泡一会;反则缩短;别的还可依(yī)据水温文冲泡次数而定，水(shuǐ)温(wēn)太高，可(kě)缩短浸泡时刻(kè)，而头几泡一般(bān)快(kuài)冲快(kuài)泡，后边则可跟着冲泡次(cì)数的添加而延伸冲泡的时刻，方可泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确的普洱(ěr)熟茶泡法(fǎ)不只能够(gòu)更好的泡出一壶好茶，更是喜好普洱熟茶(chá)者的一种日子(zi)品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒入(rù)茶壶或盖碗，冲入(rù)500毫升沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗(xǐ)茶，将普洱(ěr)茶(chá)表层的不洁净物和异(yì)物洗(xǐ)去，才干充沛释(shì)放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸(fèi)水(shuǐ)，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯中，再将(jiāng)茶汤分(fēn)斟(zhēn)入品茗(míng)杯，先闻其(qí)香，观其色，然(rán)后饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气共同陈香，叶(yè)底褐红色，味道浑厚回甜(tián)，饮后(hòu)令人心旷神怡。

　　 　　接下(xià)来我将为咱们具体(tǐ)介绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工(gōng)作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用(yòng)矿泉水或纯净水(shuǐ)，水温(wēn)以(yǐ)90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳(jiā)。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(bǐng)(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可(kě)按喝茶人(rén)数多少决议取茶数(shù)量。

　　若人少，可(kě)取普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将(jiāng)茶叶放入茶壶(hú)，然(rán)后(hòu)注入热水(除(chú)可醒茶之外，它一起还具有进(jìn)步(bù)茶叶净度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶：因为普洱茶的冲泡适合运用大一(yī)点的茶具以更好(hǎo)的表现出普洱茶的色、香(xiāng)、味等质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透(tòu)气(qì)*和保(bǎo)温(wēn)*也(yě)可(kě)作为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗(wǎn)杯：盖碗清雅(yǎ)灵活，也(yě)不失为(wèi)冲泡(pào)普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　小提(tí)示(shì)：杯子最(zuì)好选(xuǎn)用大一点的、晶滢剔透(tòu)的玻璃(lí)杯最(zuì)好(hǎo)，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该(gāi)有所不同，普洱茶的(de)冲泡最好是用盖碗(wǎn)或用(yòng)紫(zǐ)沙壶，假如(rú)没有这(zhè)两样东西还能够用能够当壶又(yòu)能(néng)够当(dāng)杯(bēi)的(de)紫沙(shā)潇(xiāo)洒杯(bēi)冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶(chá)冲泡(pào)的时刻不(bù)欲太长，一般是(shì)经(jīng)过(guò)两(liǎng)遍的洗(xǐ)茶进程之(zhī)后，刚开始冲(chōng)水后时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐的(de)延伸时刻到(dào)淡中止(zhǐ)，新茶冲泡的时分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减(jiǎn)涩味，老茶能够盖盖子，因为(wèi)在时刻(kè)的改动上现已没(méi)有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有哪(nǎ)些

　　 　　A.必(bì)须在干仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶(yè)在湿度(dù)、温度适中、通风透(tòu)气的(de)环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干(gàn)仓贮(zhù)存普洱茶不会发霉，尽管转化(huà)较(jiào)为缓慢，但能坚持普洱茶(chá)的真性(xìng);湿仓(cāng)则是指茶商为了获(huò)取(qǔ)赢利，把茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加(jiā)速陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行(xíng)忽然(rán)改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过高，温差改(gǎi)动太(tài)忽(hū)然，将会(huì)影响茶汤水(shuǐ)性给予口感的生动性，乃至(zhì)仓(cāng)内温度太(tài)高，构(gòu)成炽热，会将本来的普洱(ěr)生茶，转变为普(pǔ)洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避(bì)免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂(zá)气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气中(zhōng)的异味，因此，应力求贮(zhù)放环(huán)境清(qīng)洁无杂味，一(yī)旦吸收(shōu)了(le)火油、香水等气(qì)味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口(kǒu)再加以箬(ruò)。

　　以真(zhēn)皮纸包(bāo)之”。

　　这是自(zì)古以来一(yī)种传(chuán)统包装的材料和方法(fǎ)，有助于(yú)普洱茶于后(hòu)发酵时，过滤(lǜ)杂味以保证清(qīng)醇的成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱老茶(chá)，改(gǎi)用(yòng)较低残次量的塑料纸重包(bāo)，时(shí)刻一久，就(jiù)会宣布异味，直(zhí)接损坏(huài)了(le)普洱茶档次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶的仓储条件需求留(liú)意的(de)几个方面(miàn)。

　　只需能够把握(wò)储藏茶叶地址的温度和(hé)湿度的改动规则，量体裁衣并采纳恰当调整办法，就可认为普洱(ěr)茶发明一个洁净卫(wèi)生、有利于正常醇化(huà)的外部环境(jìng)，还能够恰(qià)当(dāng)进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们(men)能够从普洱茶饼外形要求形状匀整规矩(jǔ);棱角规整，不(bù)缺(quē)变少角;松紧(jǐn)适度;模纹明(míng)晰，条索规整(zhěng)紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐、褐红(hóng)色(sè)为(wèi)正(zhèng)常。

　　外表有霉花，霉点的普(pǔ)洱茶均为残次。

　　下(xià)面(miàn)具(jù)体介绍(shào)怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高(gāo)质量普洱(ěr)茶，犹如红酒一杯;深红(hóng)，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污浊的(de)为(wèi)残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香(xiāng)气的纯度，差异(yì)霉(méi)味与陈香味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程(chéng)中(zhōng)，多种化学成分在微生物(wù)和酶的效果(guǒ)下，构成的(de)新物质发生的(de)一种归(guī)纳香(xiāng日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗)气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红枣香，槟榔香等，总归(guī)是令人(rén)愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达(dá)的最高境地也便是咱们常说的普洱(ěr)茶(chá)的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香味与霉(méi)味是不(bù)同的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香(xiāng)味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的(de)味道(dào)要醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩味(wèi)，口感很(hěn)舒畅。

　　回甘(gān)是指茶(chá)汤浓而刺激性(xìng)不强，茶汤进(jìn)口今后舌根有显着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶(chá)副效果

　　 　　副(fù)效果一：女人(rén)生理期降临不适合喝普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　每(měi)逢女(nǚ)人生理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若仍是习惯性喝(hē)普(pǔ)洱茶，普(pǔ)洱茶(chá)茶叶鞣酸会阻止咱们的肠粘膜(mó)对(duì)铁质(zhì)的吸收，然后下降人体对铁质吸收，构成(chéng)铁(tiě)质或补血药中的铁结石(shí)发生沉积的(de)现象，不利于经血排放(fàng)。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值(zhí)怀孕期不适合喝(hē)普洱茶(chá)。

　　普(pǔ)洱茶茶(chá)叶中咖(kā)啡碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常喝(hē)普洱(ěr)茶(chá)，心(xīn)跳频率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分(fēn)因(yīn)长时(shí)间喝普洱茶(chá)，会构成(chéng)睡觉缺(quē)乏，膂力不行，促进产(chǎn)期期间，构成(chéng)难产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺乳的(de)产妇也不(bù)宜喝太多普洱茶，这期间(jiān)要是喝下很多茶水，茶中(zhōng)含有(yǒu)的高浓度鞣酸会被粘膜吸(xī)收，然后影(yǐng)响乳腺的血液(yè)循环(huán)按捺乳汁的分泌，构成(chéng)奶(nǎi)水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱可(kě)经过乳汁影响幼儿(ér)健(jiàn)康。

　　 　　副(fù)效果四：更年(nián)期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇(fù)女，除了(le)头晕(yūn)和浑身乏力之外，有(yǒu)时还会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝(hē)太多(duō)普(pǔ)洱茶更(gèng)会加(jiā)重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱(ěr)茶的(de)成效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶多酚显着按捺体内(nèi)胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均(jūn)为血脂首要成分)含量的(de)上升，并能促进脂类化合物从(cóng)粪便(biàn)中排出，还能发(fā)送(sòng)毛细血管(guǎn)壁的弹性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬(yìng)化、高(gāo)血压及肥胖都具有重要效(xiào)果。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过多堆(duī)集所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶(chá)多酚、叶(yè)绿素、维生(shēng)素(sù)C等我种有用(yòng)成人的归纳效(xiào)果。

　　茶多(duō)酚能去脂(zhī)解(jiě)油腻、叶绿(lǜ)素能(néng)阻(zǔ)止胆固(gù)醇的消化和吸(xī)收，维生素C有促进胆固(gù)醇分泌的效果(guǒ)，因此喝普洱(ěr)茶能够到达抱负的瘦身效果(guǒ)。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是(shì)指(zhǐ)下降血液(yè)中胆固醇的含量，防治高(gāo)血脂(或称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一起引起胆固醇的升高，所以普洱茶的(de)瘦身效果(guǒ)相(xiāng)同对降脂(zhī)有(yǒu)用。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚不(bù)只(zhǐ)能去(qù)脂肪(fáng)并且还(hái)具有(yǒu)显着地按捺血浆和肝脏(zàng)中胆固(gù)醇含量的上升，按捺动脉壁硬(yìng)化的防治(zhì)。

　　研讨(tǎo)标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具(jù)有显着的抗血(xuè)凝、促(cù)进纤(xiān)溶、避免血小板的粘附聚集及按(àn)捺动脉滑润肌(jī)细(xì)胞增生等效(xiào)果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠(guān)状(zhuàng)动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)性(xìng)心脏(zàng)病。

　　所(suǒ)以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有(yǒu)用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的(de)冠(guān)心病发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(喝三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿茶(chá)素以(yǐ)及(jí)茶多(duō)本酚在煎煮进(jìn)程中不(bù)断氧化(huà)构成的茶色(sè)素(sù)，经动(dòng)物体外试验均提示有显着(zhe)的抗凝、促(cù)进纤溶、抗(kàng)血栓(shuān)构成等效果。

　　 　　三(sān)、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩(suō)压(yā)或(huò)扩张压(yā)增高，超(chāo)越(yuè)正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不(bù)光(guāng)导致冠心病，与高血压联系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下(xià)降血(xuè)压(yā)。

　　普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)的(de)茶多酚(fēn)、维生素C和(hé)维(wéi)生素(sù)P等都是防治高(gāo)血压的有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的功用及儿茶素类化全物(wù)和茶黄素对(duì)血管严(yán)重素(sù)I转(zhuǎn)化的活(huó)性显着(zhe)按捺造用等，都能(néng)直(zhí)接下(xià)降(jiàng)血(xuè)压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人(rén)休(xiū)中脂质过氧化进程已证明是人体变老的机制之一(yī)，选用一些具有搞氧化效果的化合物(wù)维生素C。

　　维生素(sù)E能推(tuī)迟(chí)变老(lǎo)。

　　普洱(ěr)茶中不只要较多(duō)的(de)维(wéi)生素(sù)C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被(bèi)视为抗变老药(yào)的维生素E，其(qí)抗氧化效(xiào)果只需4%，而普洱茶因(yīn)兼(jiān)含(hán)茶多酚，其(qí)抗氧化的效(xiào)果高过74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸和(hé)微量元素等(děng)也有(yǒu)必定的搞变老(lǎo)效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是(shì)泛(fàn)指对各种恶性肿瘤的防治(zhì)效果。

　　我国防(fáng)备科学院曾对(duì)140余种茶叶(yè)进行(xíng)活体内。

　　体外的科(kē)学试验、很多数据的显现必(bì)定了普洱茶的(de)抗癌及抗骤变(biàn)效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的多酚类(lèi)化合物和(hé)儿茶素物质某些能活化导致(zhì)癌特的(de)酶系，面具还可直(zhí)接(jiē)和亲电子终究(jiū)致癌代谢(xiè)物起效果，改动(dòng)其活性，然后削(xuē)减(jiǎn)对(duì)原致癌(ái)基因的引发和促进，使终(zhōng)究致癌物的数量(liàng)削减(jiǎn)。

　　经很多的人群比较，也证明饮普洱(ěr)茶都(dōu)的(de)癌症(zhèng)发病率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中(zhōng)的(de)化学成人还能(néng)够(gòu)使一个(gè)在开展癌症进程中(zhōng)的重要分(fēn)子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱茶的(de)抗癌(ái)才能要(yào)比科(kē)学(xué)家猜测(cè)的还要强(qiáng)并(bìng)愈加多样化(huà)。

　　多粮类(lèi)则首要是间接地经过(guò)增强(qiáng)机休的(de)免疫功用来到(dào)达杀伤肿瘤细胞意(yì)图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)中的(de)咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化合特能够添加消化道的活动，因此(cǐ)就有助于食(shí)物(wù)的消化。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶之(zhī)解酒成(chéng)效，因为肝(gān)脏(zàng)在酒(jiǔ)精水解进程中需求维生素C效果催(cuī)化剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能够弥补(bǔ)维生素(sù)C，有利(lì)于酒精在(zài)肝脏内解毒(dú)。

　　另一方面，普洱茶中咖(kā)啡碱的利尿效(xiào)果，使酒精而处于状况的大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现(xiàn)代研讨标明，因(yīn)为普洱茶中所含(hán)的咖啡碱和茶碱(jiǎn)经过肾脏的微血管，添加肾血流量以及按捺肾小管水的再(zài)吸收等(děng)机制，然后(hòu)起到显着(zhe)的利尿效果。

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