近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问2016年是什么年题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平2016年是什么年均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)2016年是什么年宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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