初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)是中考女子(zi)800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。
关于初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间以及初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女(nǚ)子800米成绩标准,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间,中考女子800米标准成绩,2020中考女生(shēng)800米评分标(biāo)准(zhǔn)等问题,小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下知识(shí):
初中女生800米成绩对(du蜗牛是不是昆虫类ì)照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务(wù)员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋(xié)子(zi),会比较(jiào)适应,不会产(chǎn)生(shēng)需要(yào)磨合(hé)的(de)情况(kuàng)。
检查(chá)好(hǎo)要(yào)穿的东西。
有没有什(shén)么(me)问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也(yě)不(bù)要太(tài)往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好(hǎo)自己的身(shēn)体,自己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。
4、跑步的(de)时候可以将身边的(de)某(mǒu)一(yī)建筑(zhù)物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo),当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要(yào)求。
各地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越田径规(guī)则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次(cì)考(kǎo)试机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考
未经允许不得转载:惠安汇通石材有限公司 蜗牛是不是昆虫类
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了