酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行(xíng)力度适中的(de)按摩，是缓解偏头(tóu)疼(téng)的有效方法。太阳(yáng)穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜(bo)汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取(qǔ)大(dà)白(bái)菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少(shǎo)量(liàng)的白糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌(bàn)后三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜(xiān)芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适(shì)量，煮(zhǔ)熟后饮服(fú)，连(lián)汤(tāng)带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则(zé)可(kě)以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意 alt="酒后头痛怎么办 这样做可快速缓(huǎn)解头痛(tòng)_黑料正能(néng)量(liàng)" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过程(chéng)中都会产(chǎn)生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇，如果对(duì)工艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等(děng)都(dōu)可(kě)能(néng)产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物(wù)质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积(jī)，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且(qiě)这些物质(zhì)我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意还(hái)会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头(tóu)痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应(yīng)该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的(de)时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一点保护措(cuò)施。因为空腹饮(yǐn)酒的(de)话酒精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造(zào)成胃出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一(yī)点时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒和(hé)补充能量的(de)食(shí)物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内(nèi)维生(shēng)素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就(jiù)是富含维生素B的食(shí)物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食(shí)物通常含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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