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中国为什么叫兔子国孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天吃(chī)几个山竹，孕妇一天(tiān)吃(chī)几(jǐ)个(gè)山竹比较好孕妇一天(tiān)吃(chī)2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇一天吃(chī)几个山(shān)竹，孕妇一天吃几(jǐ)个(gè)山竹比较(jiào)好

　　孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的(de)。

　　避免摄入过多引起血糖增加(jiā)。

　　孕妇可以适当的(de)食用山竹，可(kě)以食用2~3个。

　　山(shān)竹的营养(yǎng)价值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋白质、叶(yè)酸，还含(hán)有钙、镁、磷(lín)、钾(jiǎ)等营(yíng)养元素(sù)，可以给(gěi)孕妇补充所需要的营养。

　　同时山竹的味道甜中带酸，可以改善孕妇(fù)食欲不振的症状。

　　但是山竹属(shǔ)于比较(jiào)甜的水果，其(qí)中的含糖(táng)量(liàng)较高，孕妇避免一次摄入过(guò)多，防止引起血糖升高，增加(jiā)妊娠期糖尿病的发生(shēng)概率。

　　对(duì)于孕妇存在(zài)妊娠期糖尿病，不(bù)建议(yì)食用(yòng)山竹，食用(yòng)后引(yǐn)起血糖(táng)急剧升高，会对(duì)胎儿产生(shēng)不良影响(xiǎng)。

山(shān)竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是可(kě)以吃山(shān)竹的。

　　山竹含有(yǒu)糖(táng)类(lèi)，蛋白质，维(w中国为什么叫兔子国éi)生素和矿物质，具(jù)有丰富的营养(yǎng)。

　　孕期适(shì)量的(de)食用山(shān)竹有利于孕妇的身体健(jiàn)康以(yǐ)及胎儿的发(fā)育。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃(chī)山(shān)竹可以缓解孕期燥热，但(dàn)是(shì)切不可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由(yóu)于山竹含有较高糖分，患有妊(rèn)娠糖尿(niào)病(bìng)的孕妇最好是不吃。

山竹(zhú)对孕(yùn)妇有什么好处

　　首先，山竹(zhú)可以(yǐ)补充维生(shēng)素、微(wēi)量元素(sù)。

　　其(qí)次，山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的，可(kě)以增加食(shí)欲。

　　然后，山竹果肉里含(hán)有丰富(fù)的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营养(yǎng)中国为什么叫兔子国均(jūn)衡，多(duō)吃富(fù)含高(gāo)蛋(dàn)白质的饮(yǐn)食，适当(dāng)的吃(chī)水果、绿叶的蔬(shū)菜，吃粗纤维(wéi)的食物，可以(yǐ)减少(shǎo)便秘的发生，可以增进食欲，要少吃辛辣刺(cì)激性的食(shí)物。

　　营养要均衡(héng)，饮食要多样(yàng)化。