黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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