黑豆可以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑(hēi)豆没(méi)有(yǒu)补孕酮(tóng)的(de)作用和效果的。

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黑(hēi)豆可(kě)以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低(dī)的，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要(yào)根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上多注意(yì)增加(jiā)营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性(xìng)的食物，要保持(chí)营养均衡(héng)，适当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在(zài)品种(zhǒng)上会有差(chà)异，但是在营养(yǎng)上还(hái)是差不多的(de)，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的(de)蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有(yǒu)什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人(rén)体有许多益处和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆的最大(dà)益(yì)处是滋养身体,因为黑(hēi)豆(乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字dòu)中含有维生素E和大量的微(wēi)量元素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促(cù)进新陈代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚(xū)弱;还能有效地预防三(sān)高,促(cù)进血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字能增(zēng)强人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要(yào)将(jiāng)黑(hēi)豆放(fàng)入(rù)清(qīng)水中(zhōng)洗净(jìng)进行(xíng)浸泡(pào)，将黑豆倒入(rù)料理机中倒入水，打出豆(dòu)浆后(h乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字òu)到出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡(pào)过水后(hòu)再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加入温水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆(dòu)捞出来(lái)放到锅中，加适(shì)量的水煮(zhǔ)熟一些，不(bù)要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞(lāo)出来沥(lì)干(gàn)水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作完(wán)成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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