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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合(hé)放在(zài)冰箱里的，温(wēn)度(dù)较低的(de)环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对(duì)于(yú)身(shēn)体的营养效果(guǒ)是非常好的，可以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤(fū)的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在日常生(shēng)活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质(zhì)，有些人群(qún)由(yóu)于营养(yǎng)不(bù)良或者是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了(le)染色剂(jì)的，这样的(de)苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味(wèi)，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的(de)蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经(jīng)放了(le)很久不(bù)新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱(luàn)，这(z刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音hè)样的苹(píng)果是(shì)不太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种看上(shàng)去一丝(sī)一丝的(de)，黄(huáng)里透红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂(dì)的(de)话那一定要(yào)选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大(dà)，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期(qī)，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺(cì)激，很不利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的(de)病(bìng)人均不(bù)宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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