一般来说把深(shēn)色的(de)朝(cháo)外，淡色的朝(cháo)内，把含有(yǒu)金属(shǔ)线的朝上，不含金(jīn)属线的(de)朝下。

　　之后再(zài)把口罩两头(tóu)的松紧(jǐn)带佩带(dài)在耳朵的两头，然后把口(kǒu)罩由上到(dào)下充沛的延展摆开。

　　金属(shǔ)条的方位应该在上面接近鼻(bí)梁的部位。

　　再把口罩平(píng)展双手(shǒu)推(tuī)拉上面部，有鼻梁调的(de)在(zài)上方，用指(zhǐ)尖由(yóu)内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁(liáng)条(tiáo)的方位向两头(tóu)移动(dòng)以保(bǎo)证口罩(zhào)密闭(bì)性，将口罩上下彻底的打开(kāi)悉数(shù)遮(zhē)住口鼻。

　　最终(zhōng)再(zài)进行呼气实验，假(jiǎ)如感觉(jué)到(dào)鼻甲(jiǎ)两头有气体从口罩喷出(chū)的话(huà)，再进(jìn)行(xíng)必定的润(rùn)饰(shì)，假(jiǎ)如没有喷出的话(huà)，阐(chǎn)明口道的密闭功用非常好，能够起(qǐ)到(dào)非常好(hǎo)的(de)反抗和阻(zǔ)隔(gé)病毒的效果。

长期戴口罩对肺的(de)损害

　　长期(qī)戴(dài)口(kǒu)罩有或许会(huì)导致肺部遭到必(bì)定(dìng)的不良影响，引(yǐn)起肺部通气功用下(xià)降(jiàng)，还有或许会导(dǎo)致人(rén)体因为纤细缺氧而诱发头晕症(zhèng)状。

　　特别是(shì)佩带N95或许KN95这些密封性相(xiāng)对杰出(chū)的口(kǒu)罩，或许(xǔ)症状(zhuàng)会更为严重(zhòng)一些。

　　此外，长期戴口罩还有或许会导致鼻(bí)黏膜的血(xuè)液循环被损(sǔn)坏，引起防御能力下降。

　　关(guān)于患(huàn)有缓慢(màn)根底疾病(bìng)的患者，比(bǐ)方肺间质(zhì)性纤(xiān)维化以及缓慢阻塞性(xìng)肺疾(jí)病患者，主张佩带口(kǒu)罩2个(gè)小时(shí)左(zuǒ)右(yòu)，就需(xū)求摘下来通风换(huàn)气。

　　主张患有比较(jiào)严(yán)重(zhòng)的根底疾病的患者(zhě)，尽或许(xǔ)呆在家里，避(bì)免需(xū)求长期戴口(kǒu)罩。

长期戴(dài)口罩，会导(dǎo)致“肺结节”增(zēng)大，是真是假？医师是(shì)怎么解说的？

　　是假的(de)，医师(shī)说口罩安全无害(德国有多大面积，德国相当于中国哪个省hài)，人(rén)戴口罩不会吸入有害物质，不会导(dǎo)致肺(fèi)结(jié)节产生，常(cháng)常戴口罩能下降肺结(jié)节的发病率。

　　有人看到网上(shàng)播映的视频，说长期戴口(kǒu)罩(zhào)会导致肺结节(jié)影响人(rén)们(men)的(de)肺(fèi)功用(yòng)，听(tīng)说人们戴(dài)的(de)口罩中有环(huán)氧乙烷，这是一种致癌成(chéng)分，人类的肺(fèi)损伤显着(zhe)。

　　但这种说法没有(yǒu)任何科(kē)学(xué)依据，是假的是流言，医师对此作出(chū)了专业的解说。

　　医师以为制(zhì)作口罩的资料是熔喷(pēn)布(bù)，这种物质(zhì)具(jù)有很强的过滤(lǜ)功(gōng)用，对多种(zhǒng)呼吸系统疾病有很好的防备(bèi)效(xiào)果，他在长期阳光暴晒下会变得软弱，产生(shēng)一些纤细的颗粒，但不(bù)会被人吸入肺部，也不会导致(zhì)结节的生成。

　　肺(fèi)结节是指人类的肺中呈(chéng)现直径(jìng)小于或等于三厘米的非正(zhèng)常(cháng)安排，大都肺结节(jié)都是良(liáng)性的(de)，患者不(bù)会有任何感觉(jué)，也不会有显着症状(zhuàng)，只要在(zài)拍(pāi)胸片(piàn)或许CT的(de)时分才(cái)干发现它的存(cún)在。

　　人(rén)呈现肺结节的首要原因是缓慢的肺部感(gǎn)染。

　　特别是人们呈现肺结核今后，经过医(yī)治因为病灶不会被彻底(dǐ)吸收就会(huì)产生结节(jié)，在人(rén)在平常日子中佩带口罩能阻挠病菌，避免肺部感染，也能(néng)下(xià)降肺(fèi)结节的(de)发病率。

　　现在临床上发现了90%的(de)肺结节都(dōu)是良性的(de)，但有10%的肺结节有(yǒu)产生癌变的或(huò)许，所以在呈(chéng)现肺结节今后也(yě)要留神尽量去医院查看，确认它是良性仍是恶性。

　　假如在体检的时分查出肺结(jié)节，还能(néng)够经过(guò)它存在(zài)的部位来确认它是否是良(liáng)性的(de)。

　　假如发现肺结节在双(shuāng)肺上(shàng)叶的尖后段(duàn)或许下叶背段，阐明这种(zhǒng)结(jié)节是良性的，假如肺结节在两(liǎng)肺上叶的(de)前段，阐明它有或(huò)许是恶(è)性的。

　　行正常状(zhuàng)况下体(tǐ)积比较小的(de)肺(fèi)结(jié)节(jié)呈现(xiàn)癌变的或许性比(bǐ)较小，体积越大的肺结(jié)节(jié)癌变的或许(xǔ)性越(yuè)高，平常要准时(shí)体(tǐ)检，及(jí)时观测肺结(jié)节的(de)改变，别的(de)经过CT查(chá)看，假如发现肺结节，外表(biǎo)不光滑(huá)不平坦(tǎn)，也要进步警(jǐng)觉，这样的结节(jié)恶化的或(huò)许性比较高(gāo)。

　　再就是肺结节的鸿沟(gōu)不明晰或许成长过快都要进步警觉，这些肺(fèi)结节或许是恶性的，假如不及时切除，会严重损害(hài)人(rén)体健康(kāng)。

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