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苹果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合(hé)放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹(píng)果保存(cún)的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常(cháng)丰(fēng)富的维生素对于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好的，可(kě)以增(zēng)强自(zì)身的(de)体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增强自身的体质，有些人(rén)群由(yóu)于(yú)营养不(bù)良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的(de)苹(píng)果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口感也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我(wǒ)们(men)可以(yǐ)闻一下苹果(95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通guǒ)，成(chéng)熟的(de)苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明(míng)放了很久，就(jiù)不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路(lù)非(fēi)常整(zhěng)齐(qí)一般是(shì)比较好(hǎo)吃的(de)，红色(sè)的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去(qù)一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的(de)，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂(dì)的话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变(biàn)薄(báo)，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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