马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需(xū)养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素(sù)，以(yǐ)及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱(zán)们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的(de)时分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清(q过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗īng)洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃(líng)薯(shǔ)与(yǔ)苹(píng)果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔(kǒng)周(zhōu)围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于(yú)马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的(de)食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买(mǎi)食材(cái)的时分(fēn)可以依(yī)照(zhào)上面(miàn)的办法(fǎ)去试(shì)一下(xià)，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的(de)口感也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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