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自制苏打水可以降尿酸吗,自制苏打水和买的苏打水区别

自制苏打水可以降尿酸吗,自制苏打水和买的苏打水区别 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了怎么补(bǔ)救(jiù),鸡(jī)蛋羹不凝固怎(zěn)么(me)补救(jiù)

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鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救

  鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了(le)可以再(zài)加入(rù)适量的(de)鸡蛋(dàn),将其(qí)与水充分混合即可(kě)。

  另外可以在蛋(dàn)液(yè)里加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无(wú)法和其余的鸡蛋液或水融(róng)合,这种情况就不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什(shén)么原因(yīn)

  1、加水过(guò)多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋(dàn)和(hé)水(shuǐ)的(de)比例在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加(jiā)生水(shu自制苏打水可以降尿酸吗,自制苏打水和买的苏打水区别ǐ)和热开水,加生水因自来水中有空气,水被(bèi)烧(shāo)沸后,空气(qì)排出(chū),蛋羹(gēng)会出现小蜂窝,影响蛋(dà自制苏打水可以降尿酸吗,自制苏打水和买的苏打水区别n)羹(gēng)质量,缺乏嫩(nèn)感(gǎn),营(yíng)养成分也(yě)会受损。

  也不(bù)宜用热开水,否则开水先将蛋液烫(tàng)热,再去(qù)蒸,营(yíng)养受损,甚(shèn)至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有成熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)和(hé)鸡(jī)蛋的比(bǐ)例(lì)

  蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹蛋(dàn)与水的(de)比例是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间(jiān)变化,具体(tǐ)要根据你(nǐ)想吃(chī)的老嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢(ne),往往不易(yì)成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白(bái)质

  通常(cháng)一个水煮鸡蛋的(de)蛋白质的含(hán)量,大概(gài)是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略有不(bù)同(tóng)。

  水煮鸡(jī)蛋白是人体所较好的优(yōu)质蛋(dàn)白来源,所以(yǐ)对于低蛋白血(xuè)症患(huàn)者、近(jìn)期有手术(shù)创伤的患者、身体有创面需要(yào)进行愈合(hé)的患者,以及需要生长肌肉(ròu)的(de)人群,建议多(duō)吃水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或(huò)者煎、蒸等方式,因为(wèi)其他(tā)方(fāng)式可以无形中增(zēng)加鸡蛋中的热(rè)量。

  如果(guǒ)过(guò)度进食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。

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