近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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