宝(bǎo)宝们(men)，本号(hào)以前的视频(pín)均是巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么全部(bù)剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后的视频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点(diǎn)击(jī)音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速(sù)平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音中较多的(de)基频(pín)部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细(xì)空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野(yě)。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻(má)，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对(duì)于这(zhè)种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会感觉(jué)放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放(fàng)的效果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神(shén)经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗(ma)？我们开始(shǐ)吧

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…降(jiàng)噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即(jí)可播放可退(tuì)出(chū)本页面后(hòu)台播放(fàng)

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