怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)小明王是谁的后代 小明王是男是女熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑小明王是谁的后代 小明王是男是女选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的小明王是谁的后代 小明王是男是女南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一些。

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