魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别般每(měi)100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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