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传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思生熟普洱茶的冲泡方法和时间生熟普洱茶可以一起存放吗

　　生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻？生茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是(shì)要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出水(shuǐ)快点，到了后边茶味(wèi)变(biàn)淡的时分能(néng)够盖下的。关(guān)于生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻以及(jí)生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法和时(shí)刻，生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法视频(pín)，普洱生茶与熟(shú)茶的(de)冲泡办法，熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)大全，生(shēng)熟(shú)普洱茶怎样泡等(děng)问题(tí)，农商网将为你收拾(shí)以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄(jì)存(cún)吗

　　生熟普洱茶是能够一(yī)同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同一产(chǎn)地，同一(yī)材料制造(zào)，却能发生两种(zhǒng)不(bù)同(tóng)的茶(chá)叶口感(gǎn)，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶，生(shēng)茶以新鲜的茶香，回甘生(shēng)津的(de)口感，赢得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝过(guò)生茶熟(shú)茶的茶友都理解,生茶熟茶(chá)是两种彻(chè)底不同的(de)香(xiāng)气(qì),而(ér)茶(chá)叶又是(shì)吸味物质(zhì),假如兼并寄存,是会在香(xiāng)气上有必(bì)定(dìng)影响的。

　　普洱(ěr)生(shēng)茶和普洱熟茶是质量(liàng)风(fēng)格(gé)天壤(rǎng)之别的两种茶品(pǐn),应禁止将生茶和熟茶混合寄存(cún)在(zài)一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和时刻(kè)

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时(shí)分能(néng)够(gòu)出水快点，到了后边茶味变淡(dàn)的(de)时分(fēn)能够(gòu)盖下(xià)。

　　还有些小技巧，用盖(gài)碗(wǎn)冲泡(pào)时(shí)开盖(gài)，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗(xǐ)茶结束时不要接着泡，开盖(gài)等(děng)茶凉点(diǎn)再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫砂壶(hú)比较适合，水温越高越(yuè)好。

　　用(yòng)厚壁壶或(huò)出(chū)茶(chá)前(qián)用涨水淋壶。

　　好的陈年(nián)普洱(ěr)茶泡法不必太讲(jiǎng)究,浓有浓的(de)味道，淡(dàn)有(yǒu)淡(dàn)的(de)雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　　　众所(suǒ)周(zhōu)知普洱茶(chá)有生茶和熟茶两种，其间普(pǔ)洱熟茶茶(chá)性温文(wén)，有(yǒu)养胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功用，被(bèi)世人喜欢。

　　下面就(jiù)为(wèi)咱们(men)介绍普洱(ěr)熟茶的泡法。

　　　　篇一(yī)：普洱熟茶的(de)泡(pào)法进程：

　　　　首要咱们先选择(zé)泡(pào)普(pǔ)洱茶所需求(qiú)的用具(jù)：紫砂壶，盖碗杯(bēi)，土陶瓷提梁(liáng)壶(hú)。

　　　　备(bèi)具(jù)：准备好茶具及(jí)普洱茶。

　　　　温壶涤具：先用(yòng)滚水烫热茶具，首要(yào)起温(wēn)壶温杯的(de)效果，一起能够涤具，随后放入(rù)茶(chá)叶;

　　　　投茶：将普洱茶当(dāng)心(xīn)置入(rù)壶中?

　　　　润(rùn)茶(chá)：冲入约(yuē)茶具(jù)容量(liàng)1/4的滚水，然(rán)后快速倒(dào)去，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　　　冲茶滋润：依据实际状(zhuàng)况把(bǎ)握冲泡时(shí)刻。

　　　　分(fēn)茶：头道(dào)。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到(dào)公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶，然(rán)后(hòu)再(zài)别(bié)离均匀的分入小(xiǎo)杯中(zhōng)，温了就能够喝了。

　　　　a.每(měi)次(cì)泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻，不然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好。

　　　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍是风味(wèi)十足(zú)，所以夏天的时分(fēn)能够弄得冷一(yī)些(xiē),或许(xǔ)是冰过今后再喝(hē)。

　　　　c.茶(chá)叶的(de)浸泡时刻(kè)，视茶叶的状(zhuàng)况(kuàng)而不同，一(yī)般紧压茶能够稍(shāo)短些，散茶能(néng)够稍长些，投茶量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长(zhǎng)些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些(xiē)，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　　　泡茶心境：

　　　　冲(chōng)泡普洱茶的人员须(xū)以(yǐ)最(zuì)平缓、最天然的心态为品茗者服务，在茶艺界(jiè)中，常有“一人得(dé)神(shén)、二人得趣(qù)、三个得(dé)味”之说，这正好(hǎo)是泡茶人(rén)心(xīn)态的表(biǎo)现(xiàn)。

　　独(dú)自一(yī)人无任何(hé)环(huán)境及附(fù)加(jiā)的外在要素影响，故可泡出最佳茶质(zhì)供自我品茗享用……而一些心理(lǐ)素质不太好的茶(chá)艺(yì)人员无法以安静的心态冲泡，或则水温太高，或许慌张(zhāng)致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最佳茶(chá)质。

　　所以，泡茶人的(de)心境是普洱茶冲(chōng)泡的关(guān)键要素(sù)，茶汤(tāng)的口感会跟着他的(de)心境(jìng)改(gǎi)动而改动(dòng)!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调(diào)整(zhěng)好泡茶人员自己的心境是(shì)最重要的要素(sù)。

　　只需在往常心态下，选择最适(shì)合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量适合不改动的状况(kuàng)下把握水温文浸泡时刻，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中和后，争夺(duó)以最天然(rán)的心态泡出最(zuì)优质的口感，唯(wéi)有融入其间，方能(néng)乐在(zài)其(qí)间!

　　　　品(pǐn)茗(míng)环境(jìng)：

　　　　茶乃一种博学多才的(de)传统(tǒng)文明，特别是久经(jīng)干载长(zhǎng)胜不衰且盛传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思名远扬(yáng)的的普洱茶，文明精华(huá)更是(shì)撒播至(zhì)今且又到达巅(diān)峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作为一种(zhǒng)传(chuán)统文(wén)明的精力享用就应该在高雅的环境中进行(xíng)的(de)，品(pǐn)茗之境(jìng)须和(hé)其文明氛围(wéi)和谐一(yī)致，如(rú)高(gāo)雅古典的装饰环境(jìng)等(děng)。

　　　　品尝(cháng)：

　　　　茶汤进口，稍停顷(qǐng)刻，细细感触茶的醇(chún)度;翻滚舌头(tóu)，使茶汤游过口腔中(zhōng)的每一个(gè)部位(wèi)，滋润一切的味(wèi)蕾(不同部(bù)位(wèi)的味蕾感觉出的茶(chá)汤(tāng)的味道(dào)，一般是不相(xiāng)同的’)，领会普(pǔ)洱(ěr)茶的光(guāng)滑(huá)和甘厚;入喉时可领(lǐng)会(huì)普洱茶的(de)顺柔(róu)软陈(chén)韵(yùn)。

　　　　普洱(ěr)熟茶的(de)泡法(fǎ)需求(qiú)留(liú)意的事项

　　　　普洱茶冲泡水温：100摄氏(shì)度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜(yí)过渡欢腾(téng)或(huò)欢腾的次数太(tài)多，这样水中的氧气过少会(huì)影响茶叶的活性。

　　　　普洱熟茶(chá)冲泡用水(shuǐ)的选择：最好用纯水或(huò)山泉水(shuǐ)(软(ruǎn)水为佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些水，凡(fán)契合国家规(guī)定饮用水(shuǐ)目标的也可用来泡茶(chá)。

　　　　普洱熟(shú)茶冲泡置茶量：茶水份额为(wèi)(1克：50克)，或置(zhì)茶量为容(róng)器(qì)容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或许依据泡茶的器(qì)皿和品茗人数的多(duō)少而定。

　　如(rú)用盖碗冲(chōng)泡、小(xiǎo)盖(gài)碗(wǎn)一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人(rén);适取(qǔ)投到。

　　别(bié)的，还应先(xiān)区分(fēn)泡(pào)的(de)是(shì)紧(jǐn)压茶或是(shì)散茶，一般散茶可多投一点;而紧压茶(chá)因紧(jǐn)压(yā)投(tóu)茶(chá)量上可相对略少一点，但(d传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思àn)凡事都适皆最(zuì)佳(jiā)!现在市场上(shàng)的普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压茶(chá)居多(duō)，所以在泡(pào)这类茶的时分要先用茶锥或许茶刀(dāo)撬成小(xiǎo)块，然后能够用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好备用，也能(néng)够喝(hē)的时分在撬(qiào)开。

　　　　茶叶浸泡时刻：视茶叶(yè)的状况而不(bù)同，一般紧压茶能够稍短些，散(sàn)茶(chá)能(néng)够稍长些，投茶量多能够稍(shāo)短些，投茶量少能(néng)够稍长些(xiē)，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　也(yě)能(néng)够依据各人口感而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡一会;反则缩短(duǎn);别的还可依据(jù)水温文冲泡(pào)次数(shù)而定，水温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而头几泡一般快冲(chōng)快泡，后(hòu)边(biān)则可跟(gēn)着冲泡次(cì)数的添加而延伸冲泡的时刻，方可泡出普(pǔ)洱佳(jiā)味(wèi)!

　　　　正确的普(pǔ)洱(ěr)熟茶(chá)泡法不只能(néng)够更好的泡(pào)出一壶好(hǎo)茶(chá)，更是(shì)喜好普(pǔ)洱(ěr)熟茶者(zhě)的(de)一种日子品尝，更是(shì)一种(zhǒng)安(ān)静慈祥(xiáng)的(de)摄(shè)生情绪。

　　　　篇二：生普冲泡办(bàn)法

　　　　一(yī)般的生普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法：将10克普洱茶倒(dào)入茶壶或盖碗，冲入500毫升(shēng)沸水。

　　先洗茶(chá)，将普洱(ěr)茶表层的不洁净物和异(yì)物洗去(qù)，才干充沛释(shì)放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒(dào)入公正杯(bēi)中，再将茶汤分斟入品茗(míng)杯(bēi)，先闻其香(xiāng)，观其(qí)色，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共(gòng)同陈香，叶底(dǐ)褐(hè)红(hóng)色，味道浑(hún)厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神怡(yí)。

　　　　接下来我将为咱们具体介绍冲(chōng)泡(pào)进程。

　　　　准备工作：

　　　　一、普洱茶冲泡用水和水温(wēn)：选用矿(kuàng)泉水或(huò)纯(chún)净(jìng)水，水温(wēn)以90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为佳。

　　　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(bǐng)(沱(tuó)、砖)分(fēn)层(céng)处悄悄撬取，可(kě)按喝茶人数(shù)多少决议取茶数(shù)量。

　　若(ruò)人(rén)少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　　　三、醒茶：将茶叶放入茶(chá)壶，然后注入(rù)热水(除可(kě)醒(xǐng)茶之外，它一起还(hái)具(jù)有进(jìn)步茶(chá)叶净度的效(xiào)果)后(hòu)倒掉。

　　　　用具选择：

　　　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普洱茶的冲泡(pào)适合运用(yòng)大一点的茶具以更好的表(biǎo)现出(chū)普洱茶的(de)色、香、味等(děng)质(zhì)量特征。

　　　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透气*和(hé)保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

　　　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清(qīng)雅灵(líng)活(huó)，也不(bù)失(shī)为冲泡(pào)普(pǔ)洱茶(chá)的器(qì)皿。

　　　　小提示：杯(bēi)子最(zuì)好选(xuǎn)用大(dà)一点的(de)、晶滢剔透的(de)玻(bō)璃杯最(zuì)好，初学(xué)者最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　　　生普洱茶的冲泡(pào)办法，其实新、老(lǎo)普洱茶的冲泡办法应(yīng)该有(yǒu)所(suǒ)不同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶(hú)，假如没有(yǒu)这两样东(dōng)西还能够用能(néng)够当壶又能够(gòu)当杯的紫沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一般是(shì)经过两遍的(de)洗茶进程(chéng)之后，刚开始冲水后(hòu)时刻不要(yào)超(chāo)越20秒出汤，后边能(néng)够渐(jiàn)渐的(de)延(yán)伸时刻到淡中(zhōng)止，新茶冲泡的时分尽量不要(yào)盖(gài)盖子(zi)，削(xuē)减涩味(wèi)，老茶能(néng)够盖盖子(zi)，因为(wèi)在(zài)时(shí)刻(kè)的改动上现已没(méi)有涩味了。

　　　　普洱仓储条件(jiàn)有哪些

　　　　A.必须(xū)在干仓陈化(huà)：

　　　　干(gàn)仓是(shì)指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵寄(jì)存(cún)。

　　干仓贮存普洱(ěr)茶不会发霉，尽管转化较为缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则是指茶商为了获取赢利，把茶叶(yè)放在通风(fēng)不畅、湿(shī)度(dù)较高(gāo)的(de)环境加速陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会损(sǔn)坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的损失。

　　　　B.温度不行忽然改动：

　　　　存茶的(de)仓内温(wēn)度假如过高，温差改动(dòng)太忽(hū)然，将会影响茶汤水性(xìng)给予口感的生动性(xìng)，乃至仓内温度太(tài)高，构成炽(chì)热，会将本(běn)来的(de)普洱(ěr)生茶(chá)，转变(biàn)为普洱熟(shú)茶。

　　　　C.避免杂味感染：

　　　　茶(chá)叶是最会(huì)吸(xī)收杂气异味(wèi)的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空(kōng)气中的异味(wèi)，因此，应力求贮放环境(jìng)清(qīng)洁(jié)无杂味，一旦吸收了火油(yóu)、香水(shuǐ)等(děng)气味(wèi)便(biàn)成废(fèi)品(pǐn)。

　　　　D.用竹箬包装：

　　　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以来一种传统包装(zhuāng)的(de)材料(liào)和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂(zá)味以保证清醇(chún)的成效。

　　常有(yǒu)人(rén)将(jiāng)已打开了的普洱(ěr)老茶，改用较低残次量的塑(sù)料纸重包，时(shí)刻一久，就(jiù)会宣布异味，直(zhí)接损坏了普(pǔ)洱茶档次。

　　　　以上便是普洱茶的(de)仓储条件需求留(liú)意(yì)的几个方(fāng)面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶(chá)叶地址的温度和(hé)湿度(dù)的改动(dòng)规则，量体(tǐ)裁衣并采(cǎi)纳恰当调整办法，就可认为(wèi)普洱茶(chá)发明一个洁净卫生、有利于正常醇化的外部环境，还能(néng)够恰当进步陈化功(gōng)率。

　　　　普洱(ěr)茶(chá)怎么选

　　　　咱(zán)们能够从普洱茶饼外形要求形状匀(yún)整规矩;棱角规整，不缺变少角;松(sōng)紧适度;模纹明晰，条索规整(zhěng)紧结(jié);色(sè)泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色为正(zhèng)常。

　　外表(biǎo)有霉(méi)花，霉点的普(pǔ)洱茶均为残次。

　　下面(miàn)具体介绍(shào)怎(zěn)么选择(zé)普洱茶。

　　　　内质区分(fēn) ：汤色：亮(liàng)堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红(hóng)浓剔透是高质(zhì)量普洱(ěr)茶(chá)，犹如红酒(jiǔ)一杯(bēi);深红，红褐(hè)的汤(tāng)色均为正(zhèng)常。

　　黄(huáng)，橙色(sè)或浅，或暗(àn)黑(hēi)污浊(zhuó)的为残(cán)次。

　　　　香(xiāng)气：首要(yào)看香气的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味(wèi)道，使人不(bù)愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在(zài)后发酵进程(chéng)中(zhōng)，多种化学成分在微生(shēng)物和(hé)酶的(de)效果(guǒ)下，构成的新物质(zhì)发生的一(yī)种归纳香(xiāng)气。

　　有的似(shì)桂圆(yuán)香，红(hóng)枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总(zǒng)归是令人(rén)愉快(kuài)的香(xiāng)气(qì)。

　　　　普洱(ěr)茶香(xiāng)气到达(dá)的最高境地(dì)也便是咱们常(cháng)说的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈(chén)香(xiāng)味与霉味是不(bù)同的(de)。

　　如有霉味，酸味，或其他异(yì)味，香味等(děng)为(wèi)不正常。

　　　　味(wèi)道：普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没(méi)有涩味，口(kǒu)感(gǎn)很舒畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓而刺激(jī)性不强(qiáng)，茶汤(tāng)进口今后(hòu)舌根有显着(zhe)的回(huí)甜(tián)味。

　　　　普(pǔ)洱茶副效果

　　　　副效(xiào)果一：女(nǚ)人(rén)生理期降临不(bù)适(shì)合喝普洱茶

　　　　每逢(féng)女人生理期(qī)降(jiàng)暂(zàn)时，经(jīng)血会消耗掉不少体(tǐ)内(nèi)的铁质，若仍是(shì)习(xí)惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸会(huì)阻止(zhǐ)咱们(men)的肠粘(zhān)膜对(duì)铁质的(de)吸收(shōu)，然(rán)后下(xià)降人(rén)体对铁质吸收，构成铁(tiě)质或补血药中的铁结(jié)石发生沉积(jī)的现(xiàn)象，不利于(yú)经血排放。

　　　　副效果(guǒ)二：怀孕期不适合喝(hē)茶

　　　　孕妈(mā)妈正值怀孕期(qī)不适合喝普洱(ěr)茶。

　　普洱茶(chá)茶叶(yè)中咖啡碱浓(nóng)度(dù)含量高(gāo)，若是孕妈妈常(cháng)喝普(pǔ)洱茶(chá)，心跳频(pín)率添加，构(gòu)成心脏负荷(hé)加重(zhòng)，导致妊娠中毒症。

　　有时(shí)分因长时(shí)间喝普洱茶，会构成睡觉缺(quē)乏(fá)，膂力(lì)不行，促进产期期间，构(gòu)成难产(chǎn)状况。

　　　　副效果三：产妇哺乳期不适合喝(hē)茶

　　　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝(hē)太多普洱茶，这期间要(yào)是喝下很多茶水，茶(chá)中含(hán)有的高浓度(dù)鞣(róu)酸会(huì)被粘膜(mó)吸(xī)收，然(rán)后影(yǐng)响乳腺的血液循(xún)环按捺乳(rǔ)汁的分泌，构成奶水分(fēn)泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶(yè)中咖(kā)啡碱可(kě)经过乳(rǔ)汁(zhī)影响幼儿(ér)健康。

　　　　副(fù)效果四：更年期不适合(hé)饮(yǐn)用(yòng)普洱茶(chá)

　　　　正值更(gèng)年期(qī)的妇女，除了头(tóu)晕(yūn)和(hé)浑身乏力之外，有时(shí)还会呈(chéng)现心跳加速“脾(pí)气欠好(hǎo)睡觉质量差等现象，若再喝太多普(pǔ)洱茶更会加重这些症状。

　　　　喝普洱茶(chá)的成效

　　　　一(yī)、瘦身、降(jiàng)脂、防(fáng)治(zhì)动脉(mài)硬化的成效

　　　　茶多酚显着(zhe)按传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思(àn)捺体内胆固(gù)醇(chún)、甘油三脂(zhī)(均(jūn)为血脂(zhī)首要成分)含量的上升，并(bìng)能促进(jìn)脂类化合物(wù)从粪便中排(pái)出，还能发送毛细血管壁(bì)的弹性，因(yīn)此，对防(fáng)治(zhì)动脉(mài)粥硬(yìng)化、高血(xuè)压(yā)及肥胖都(dōu)具有重要效果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过多堆集(jí)所(suǒ)引起(qǐ)。

　　　　普(pǔ)洱茶的瘦身成(chéng)效是因为(wèi)茶多酚(fēn)、叶绿素、维生(shēng)素(sù)C等我种有用(yòng)成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻(zǔ)止胆固醇的(de)消(xiāo)化(huà)和吸收(shōu)，维生(shēng)素C有促(cù)进(jìn)胆固醇分泌的(de)效果(guǒ)，因此喝普洱(ěr)茶能够到达(dá)抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是(shì)指下(xià)降血(xuè)液(yè)中胆(dǎn)固(gù)醇的(de)含(hán)量(liàng)，防(fáng)治高血脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的升高，所以(yǐ)普(pǔ)洱茶的瘦(shòu)身(shēn)效果相同对降脂(zhī)有用。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的(de)茶多酚不只能去脂(zhī)肪并且还(hái)具有显着地按捺血浆和(hé)肝(gān)脏中胆固醇(chún)含量的上升(shēng)，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具(jù)有显着(zhe)的抗血凝、促进纤溶、避(bì)免血小板的粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润肌(jī)细胞增(zēng)生(shēng)等效果

　　　　二(èr)、防治冠心病的成效

　　　　冠(guān)心病(bìng)，又(yòu)称冠(guān)状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普(pǔ)洱茶对防治(zhì)冠心(xīn)病有用。

　　据(jù)统计材料(liào)标明，不喝普洱茶的冠(guān)心病发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的(喝三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉(mài)供血缺乏及血栓构(gòu)成(chéng)有关。

　　而茶多酚中的儿茶素以及(jí)茶多本酚在(zài)煎煮进程中(zhōng)不断氧(yǎng)化构成的茶色素，经动物体外(wài)试验(yàn)均提示有显着的(de)抗凝、促进纤溶、抗(kàng)血栓(shuān)构(gòu)成(chéng)等效(xiào)果。

　　　　三、降高(gāo)血(xuè)压的成效(xiào)

　　　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩(kuò)张(zhāng)压增(zēng)高，超越正常(cháng)水平。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化不光导致冠心病(bìng)，与高(gāo)血压联系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血(xuè)压(yā)。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)、维生素C和维生素P等都是防治(zhì)高(gāo)血压的(de)有(yǒu)用成(chéng)分。

　　特(tè)别茶多酚发病(bìng)毛细血管的功用及儿茶素类化(huà)全物(wù)和茶黄素对血(xuè)管严重(zhòng)素I转(zhuǎn)化(huà)的活性显着按捺造用等(děng)，都能直接(jiē)下(xià)降血(xuè)压。

　　　　四、抗变老(lǎo)的成效

　　　　人休中脂质过氧化进程已证明是人(rén)体变老的机制之一(yī)，选用一些具有搞氧化效果(guǒ)的化合物维生(shēng)素C。

　　维生素E能推迟(chí)变老。

　　普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)不只(zhǐ)要较多(duō)的维生(shēng)素C与E，并且茶多酚还(hái)起(qǐ)重要效果(guǒ)。

　　历(lì)来(lái)被视(shì)为抗变(biàn)老药的维生素E，其抗(kàng)氧(yǎng)化效果只需4%，而普洱(ěr)茶因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的效果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸和(hé)微量元素等也(yě)有必定的搞变(biàn)老效(xiào)能。

　　　　五、抗癌的成效

　　　　普(pǔ)洱(ěr)茶抗癌是泛(fàn)指(zhǐ)对各(gè)种恶(è)性(xìng)肿瘤的防(fáng)治(zhì)效果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学院曾(céng)对140余(yú)种茶(chá)叶进行(xíng)活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显现必定了普洱茶(chá)的抗癌及(jí)抗骤变效果(guǒ)。

　　首(shǒu)要对人体(tǐ)致癌性亚硝基化(huà)合物(wù)的(de)构成具(jù)有(yǒu)阻断效果。

　　　　普洱茶中的多(duō)酚类化(huà)合物(wù)和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系(xì)，面(miàn)具(jù)还可直接和亲电子终究致癌代谢物(wù)起(qǐ)效果(guǒ)，改动其(qí)活性，然(rán)后削减对原致癌基因的(de)引发和促进，使终究(jiū)致癌物的数量削减。

　　经很多的人(rén)群比较(jiào)，也证明饮普洱(ěr)茶都的癌症发病率较低。

　　　　最新(xīn)研讨(tǎo)显现，中的化学(xué)成人还能(néng)够使(shǐ)一(yī)个在开展癌症(zhèng)进程中的(de)重要分(fēn)子中(zhōng)止动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌(ái)才能(néng)要(yào)比科学家猜测(cè)的(de)还要强并愈加多样(yàng)化。

　　多粮类则(zé)首要是间(jiān)接地经(jīng)过(guò)增(zēng)强机休(xiū)的免疫功(gōng)用来到(dào)达(dá)杀伤肿瘤细胞意(yì)图。

　　　　六(liù)、协助消化的成效

　　　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类(lèi)化合特能够添加消化道的(de)活动(dòng)，因此就有助于食物(wù)的消化。