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40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营(yíng)养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须(xū)用很(hěn)新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种维(wéi)生素及(jí)矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入(rù)适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接(jiē)把蛋(dàn)液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需(xū)要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加(jiā)入(rù)适量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是(s40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大hì)卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易(yì)被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。