怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南(朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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