牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对(怎样跟情人要钱才怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧不尴尬，怎么问情人要钱的技巧duì)黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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