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一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡(jī)蛋一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么h3>
　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入(rù)适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐(yán)和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调(diào)味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味(wèi)道特(tè)别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面(miàn)应(yīng)该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和(hé)神经组织发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。