什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什(shén)么(me)事(shì)情(qíng)而(é函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀r)产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而(ér)产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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