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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(sh新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗ǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于(yú)子(zi)宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在(zài)子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还(hái)可(kě)以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩了。