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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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