白露(lù)，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季(jì)第(dì)3个节(jié)气。白露节气(qì)过(guò)来，大部分地区(qū)温度(dù)降低。白(bái)露是(shì)秋天的第三个节气，表示(shì)孟(mèng)秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，人们(men)就(jiù)会(huì)明显地感觉到炎热(rè)的夏天已过，而(ér)凉爽的秋天已经到来了。时至白露，夏(xià)季风逐(zhú)渐(jiàn)为冬季风所代(dài)替(tì)，冷(lěng)空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球(qiú)日照(zhào)时间(jiān)变(biàn)短，光照(zhào)强度减弱(ruò)，地面辐射(shè)散热(rè)快，所(suǒ)以(yǐ)温度(dù)下降(jiàng)速度也逐渐(jiàn)10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱加(jiā)快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷(mèn)热(rè)，天(tiān)气渐渐转凉，寒生露(lù)凝。古(gǔ)人以四时(shí)配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故(gù)名“白露(lù)”。

白露(lù)时早晚的气温较低，而(ér)正午的气温仍较高，这(zhè)一时节是(shì)秋季温差最大的时候。俗(sú)语言：“白露身不露，寒露脚不露(lù)。”

需随时留意天(tiān)气情况，及时增加衣物，预防感冒(mào)。但添(tiān)衣不能太多太(tài)快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适当接受耐寒训练(liàn)，可增强机体(tǐ)的抵抗(kàng)力。

秋季是非常适(shì)合锻炼的时节(jié)，秋高(gāo)气爽，适当做些(xiē)户外运动有利于舒展身体，可(kě)选择慢跑(pǎo)、爬山、踢毽(jiàn)子、打太(tài)极拳等方式进行运动。

10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱trong>运动(dòng)宜动静结合，可平卧(wò)于(yú)床(chuáng)上，两手放(fàng)在上腹部，做(zuò)腹式深(shēn)呼吸。

白露时节，是全(quán)年(nián)昼夜温差最大的节气，此时阳气渐收(shōu)、阴气渐增，天(tiān)气以燥、凉为主气。燥易(yì)伤肺，肺燥是一(yī)种中医证候，是由于肺阴液亏(kuī)少，肺(fèi)不能(néng)发挥(huī)其正常宣发肃降的(de)生理(lǐ)功能，从而导致(zhì)声音嘶哑、干咳(ké)少(shǎo)痰(tán)、大(dà)便(biàn)干燥、皮(pí)肤(fū)干燥等一系列症(zhèng)状。

长期(qī)的肺燥还可能会导致肺部损伤和(hé)炎症，增(zēng)加肺癌的发病风险。因此，白(bái)露(lù)时节宜润(rùn)肺养阴，以此(cǐ)平(píng)衡体内的阴阳，预防因阴(yīn)阳失衡而导致的(de)疾(jí)病(bìng)，同时保(bǎo)持10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱(chí)肺部的健康。

露从今夜白，夜自此日凉。“白露(lù)是(shì)整个秋天(tiān)最(zuì)好的时辰(chén)，在(zài)这样的(de)时辰里(lǐ)，秋才(cái)有了(le)诗的(de)味道。”

天渐(jiàn)凉，添衣裳，望(wàng)珍(zhēn)重，祝安康！

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