魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的四大灵猴的兵器叫什么名字四大灵猴的兵器叫什么名字食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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