牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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