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睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大(dà)量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而(ér)且还(hái)有很多其他的(de)营养(yǎng)物质(zhì)，具(jù)有降血压和治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物(wù)、B族维(wéi)生素以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体代(dài)谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而成。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分布于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨(ān)基酸的含(hán)量(liàng)均高于(yú)大米(mǐ)和小麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科(kē)植(zhí)物黍的种子睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有(yǒu)节(jié)，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗(suì)等长，大多(duō)为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或(huò)褐(hè)色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多(duō)有栽培。