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魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来(lái)放冷藏还是冷(lěng)冻好?如果(guǒ)是宰杀干净的鲜活鱼,且短时(shí)间里将会食用(yòng),则(zé)放(fàng)入冷藏室;如果是(shì)宰杀干净的(de)鲜(xiān)活鱼,短时间里不会被食(shí)用,则放入(rù)冷冻室;如果是烹饪完成(chéng)的熟鱼,则放(fàng)入冷藏(cáng)室(shì),并尽快(kuài)食用的。关于鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷冻好以(yǐ)及鱼买回来(lái)放(fàng)冷藏(cáng)还是冷冻好(hǎo),鱼(yú)买回(huí)来(lái)放(fàng)冷藏还是冷冻保存(cún),鱼买回来放(fàng)冷(lěng)藏还是冷冻呢,刚买的鱼放(fàng)冰箱保鲜还是(shì)冷冻,买回来的鱼是保鲜还是冰冻里等问题(tí),农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识:

鱼是(shì)胎生还是卵生

  鱼是卵(luǎn)生的。

  鱼大部分是卵生的(de),但也有少数是卵(luǎn)胎生和胎生(shēng)的。通常在鱼儿发(fā)育成熟后,雌雄亲鱼会(huì)自行配对,然后由雌鱼产卵,

  雄鱼(yú)受精,从而产(chǎn)生受(shòu)精卵。受(shòu)精卵在水中孵化(huà)出小鱼(yú)。而卵胎生与之(zhī)类(lèi)似,

  但亲鱼是体内受精,鱼卵也(yě)在雌鱼肚子里孵化(huà)出(chū)来(lái)。胎生的鱼只有(yǒu)真鲨科的鱼类(lèi),仔鱼在产出前(qián)会从母体(tǐ)中获得养分(fēn)。

鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻(dòng)好

  如果是宰杀干净的鲜活鱼,且(qiě)短时间里将(jiāng)会(huì)食(shí)用,则放入(rù)冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短时(shí)间里不(bù)会被食用,则放入冷冻室;如果(guǒ)是烹饪完成的熟鱼,则(zé)放(fàng)入冷藏室(shì),并尽快食用。

  冷藏室温度高于零(líng)度,不能长(zhǎng)时间保鲜动物肉类,但短期里(lǐ)可以保(bǎo)证(zhèng)肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度以(yǐ)下,可以长时间保证肉魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了质(zhì)质量,但同时会使鱼肉严重结冰(bīng),口味破(pò)坏。

  秋冬季是(shì)体弱(ruò)者进补的好时机,鱼则(zé)是(shì)进补(bǔ)的好水(shuǐ)产食(shí)品,不(bù)仅味道鲜美,而(ér)且营养价值极高。

  其(qí)蛋白质含量为猪肉的(de)两倍,且属(shǔ)于优质蛋白,人体(tǐ)吸收率(lǜ)高。

  鱼中富含(hán)丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生(shēng)素D和一定(dìng)量的钙(gài)、磷、铁等矿物(wù)质。

  鱼肉中脂(zhī)肪含量虽低(dī),但其中(zhōng)的脂(zhī)肪酸(suān)被证(zhèng)实有降糖、护心和防癌的(de)作(zuò)用(yòng)。

  鱼肉中的维生素(sù)D、钙、磷,能有效(xiào)地预防骨(gǔ)质疏松症。

  鱼含有丰富的完(wán)全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋白(bái)质,如黄鱼(yú)含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼含13%。

  鱼(yú)脂肪(fáng)含量较低,且多为不饱和(hé)脂肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一(yī)般比较低,大(dà)多数只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼(yú)含4%、鲢鱼含4.3%、魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼(yú)应该(gāi)放在冷(lěng)藏还是冷冻

  鱼应该放在(zài)冷冻(dòng)。

  在冷冻状态下,酶的活性和(hé)微(wēi)生物的生(shēng)长都被抑制,鱼的(de)保质时(shí)间也大大延长,通常可达数月。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活鱼相比发生的变化:

  1、从(cóng)口感上说,冷(lěng)冻鱼的肉质(zhì)的确没(méi)有(yǒu)活(huó)鱼鲜嫩。

  这主要是因为(wèi)在冷冻过(guò)程中,鱼内的水分(fēn)冻结成(chéng)冰晶,导致(zhì)鱼肉蛋白质(zhì)发生冷冻变性(xìng)和一(yī)系列理化性(xìng)质的改(gǎi)变(biàn),包括蛋白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性和(hé)保水性(xìng)的降低(dī),盐(yán)溶性(xìng)蛋白含(hán)量降(jiàng)低,ATP酶活(huó)性减低等,从(cóng)而(ér)造成(chéng)鱼肉(ròu)的品(pǐn)质(zhì)和口感下降。

  2、从(cóng)营养上看,同品种的(de)鱼冷冻后确实会流失掉一部分营养。

  因(yīn)为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的水(shuǐ)分将结(jié)成冰晶,但在解(jiě)冻的时候却(què)没有办法再与(yǔ)蛋白质分子聚合,也就不能被全部吸收(shōu)回鱼肉中。

  这(zhè)种汁液(yè)的流失(shī)就(jiù)伴随着鱼(yú)肉中一(yī)小部分可溶性蛋白(bái)质、盐(yán)类、维生素等水溶(róng)性营养物质(zhì)的流(liú)失。

  但是(shì),这点损失并不影响鱼类的(de)核心(xīn)营养价值(zhí)。

  因为(wèi)这(z魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了hè)一点损失如果也(yě)要较真(zhēn)儿的话(huà),那就不得不提醒你(nǐ),其实活鱼在暂(zàn)养过程中,受(shòu)局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕捞造(zào)成的鱼体损伤(shāng)等(děng)因素(sù)影响,也(yě)会出现品质的下降,一样有一定(dìng)的营养损失。

扩(kuò)展资料:

  鱼肉的(de)营养价值:

  大多数鱼肉的脂(zhī)肪占比都(dōu)在5%以下,蛋(dàn)白质含量(liàng)则(zé)高达(dá)15%-20%。

  而(ér)中国人消(xiāo)费(fèi)最多的猪肉,脂肪平均占比高达(dá)37%,蛋白质(zhì)含量仅为13.2%左(zuǒ)右。

  而且(qiě),禽畜肉中的脂肪(fáng)主要是饱和脂(zhī)肪,过多摄(shè)入(rù)容易(yì)增加罹患心脑(nǎo)血(xuè)管疾病的(de)风险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸(suān),有助(zhù)于降血脂、降胆(dǎn)固(gù)醇(chún),保护心脑血管(guǎn)健康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更(gèng)是好东西(xī)。

  特别是(shì)某些深海鱼,其中的多不饱和脂肪酸,比(bǐ)如大(dà)名(míng)鼎鼎的DHA,对(duì)大脑发育大有(yǒu)益处。

  除此之外,鱼(yú)类还富含人体所需的维生素A、D、E等多种营养素。

  参考资(zī)料(liào)来(lái)源:人民网——冻鱼保鲜保(bǎo)营养吗?

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