什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(x无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性ué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而(ér)产(chǎn)生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪AB无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性C理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性(guǒ)。

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