什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班zi)有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一(yī)些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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