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电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味道有些(xiē)油，必(bì)须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的(de)盖子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需(xū)要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐(yán)调味(wèi)，然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)对电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决人脑和(hé)神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。